ZUMBA
Groepslessen Zumba in Tilburg!
Zumba
Zumba is een combinatie van fitnessoefeningen op Latijns-Amerikaanse muziek. Je hoeft niet te kunnen dansen of goed gecoördineerd te zijn om Zumba te doen. De choreografie is niet moeilijk en je hoeft niets te onthouden. Elke les begint met een warming-up om de spieren los te maken. Eventuele nieuwe pasjes die gebruikt gaan worden, worden voorgedaan. En dan volgen er ongeveer 10 nummers met verschillende ritmes. Veel calorieën verbranden op een superleuke manier, zonder dat je er eigenlijk erg in hebt!
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
